Το Sylvotherapy δεν είναι απλώς μια τεχνική - είναι φιλοσοφία ζωής.
Βασίζεται στην ιδέα ότι η φύση δεν είναι απλά ένα τοπίο που περνάμε βιαστικά, αλλά ένας ζωντανός χώρος που μας μιλάει, αν του δώσουμε τον χρόνο να τον ακούσουμε.
Το Sylvotherapy δεν έχει να κάνει με απόσταση ή ρυθμό, αλλά με παρουσία - με το να σταματήσουμε, να αναπνεύσουμε, να αφήσουμε τις αισθήσεις μας να ξαναθυμηθούν πώς είναι να νιώθουμε τη φύση γύρω μας, αντί απλά να την κοιτάμε.
Μέσα από ειδικές βιωματικές δράσεις αποβάλλουμε το καθημερινό στρες, ενισχύουμε την αυτοσυγκέντρωση και στη συνέχεια μας δίνεται η δυνατότητα να ακούσουμε τον εσωτερικό εαυτό μας χρησιμοποιώντας την φύση σαν αντανάκλαση.
45' - 120'
5 - 15
15+
(Με συνοδεία ενήλικα)
Οι Sylvotherapy διαδρομές της The Go-Ahead σχεδιάστηκαν με τέτοιο τρόπο που να συμβάλουν στη διαχείριση του στρες ή της θλίψης που συναντάμε στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου, μέσα από την επαφή με τη φύση και τη δράση μέσα σε αυτή.
Έχουν διάρκεια από 45 λεπτά έως και 2 ώρες, αναλόγως τη διαδρομή. Οι συμμετέχοντες συνήθως είναι από 5 έως 15 άτομα, ηλικίας 18 και άνω. Στην περίπτωση μεγαλύτερων γκρουπ συμμετέχει επιπλέον συνοδός με επιπλέον κόστος. Μπορούν κατόπιν αιτήσεως να συμμετέχουν και ανήλικοι από 15 ετών και άνω αλλά μόνο με τη συνοδεία ενήλικα.
Το The Go-Ahead αποτελεί το προσωπικό project της
Διονυσίας Γαλενιανού
ΙΣΤΟΡΙΚΟ & ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ
Η Διονυσία είναι Συνοδός Βουνού με ιδιαίτερη αγάπη στα Φαράγγια, Οργανώτρια Πολιτιστικών Εκδηλώσεων με ειδίκευση στα Φεστιβάλ και Διεθνολόγος με ειδίκευση στη Μέση Ανατολή.
Διαθέτει πολύχρονη εμπειρία σε ποικίλες μορφές τέχνης και σαν οργανώτρια και σαν καλλιτέχνης, ενώ την τελευταία δεκαετία ασχολήθηκε ιδιαίτερα με την πεζοπορία και κατέληξε να γίνει η ίδια επαγγελματίας Συνοδός Βουνού, μέλος του Σωματείου Συνοδών Βουνού Κρήτης.
Ιδιαίτερο κομμάτι της διαδρομής της αποτελεί η ιδιότητά της ως Συνοδός Βουνού, μέσα από την οποία καλλιέργησε μια βαθιά, βιωματική σχέση με τη φύση της Κρήτης και αλλού. Μέσα από αυτή ακριβώς την επαφή, και μέσα από προσωπική εμπειρία και διαίσθηση, ανακάλυψε τα τελευταία χρόνια την ιαπωνική τεχνική Forest Bathing (森林浴 shinrin-yoku), μια ανακάλυψη που την οδήγησε στη μελέτη της τεχνικής Sylvotherapy, εξέλιξης της πρώτης και πιο διαδεδομένης στον δυτικό κόσμο.
ΜΕ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ:
Η Διονυσία ίδρυσε την εταιρεία The Go-Ahead, όπου προσφέρει ένα πρόγραμμα μικρών βιωματικών διαδρομών Sylvotherapy.
Στόχος της είναι να προσφέρει στον σύγχρονο άνθρωπο της πόλης μια επαφή με τη φύση διαφορετική από την απλή πεζοπορία - μια επανασύνδεση με το φυσικό περιβάλλον, τη δυνατότητα για ένα πιο διαχειρίσιμο σύγχρονο τρόπο ζωής, και, πάνω απ' όλα, μια επιστροφή στον ίδιο του τον εαυτό.
